Rationeel Emotieve Therapie Training (25 sep & 9 okt)
Training of lezing
25 september 2024
20:00 tot 22:30
Nederlands gesproken
Prijs: Gratis
Aanmelden is verplicht
Nieuwe rebellen zijn welkom
Geen Rebel is perfect. Debunk jouw irrationele gedachtes.
‼️Vind je het moeilijk om nee te zeggen en je grenzen te bewaken?
‼️Zat van je eigen uitstel- en vermijdingsgedrag?
‼️Baal je van je eigen boosheid, juist als je zou willen de-escaleren?
‼️Schaam je je omdat je op het laatste moment toch afzag van arrestabel demonsteren? Misschien des te meer omdat je dat eerder wel had toegezegd aan je buddy?
De door Noor gegeven training gaat hier over. Het is gebaseerd op Rationeel Emotieve Therapie (RET). Deze aanpak helpt je irreële gedachtes te tackelen en te vervangen door helpende. In de training leer je te kijken naar jouw overtuigingen, interpretaties, meningen, spinsels en oordelen.
??? kloppen ze wel, schiet je er wat mee op, is het waar wat je denkt ?????
📆Woensdag 25 sept én woensdag 9 okt , start 20 uur einde 22.30 uur
📍Muntmeesters, Leidsekade 117 Utrecht
Muntmeesters is rolstoeltoegankelijk
Voertaal: Nederlands
